2008-11-05から1日間の記事一覧
昨日のジョギングで、ハムストリング(太もも裏)が筋肉痛。右足の痛みの方が強い。 腕立てでは、大胸筋、三角筋、脇の下の背中側の筋肉(広背筋?)、外腹斜筋(脇腹)が筋肉痛。いつもの腕立てならこんなに筋肉痛にはならないはずなので、ほとんどの筋肉痛はスロ…
昨日のジョギングで、ハムストリング(太もも裏)が筋肉痛。右足の痛みの方が強い。 腕立てでは、大胸筋、三角筋、脇の下の背中側の筋肉(広背筋?)、外腹斜筋(脇腹)が筋肉痛。いつもの腕立てならこんなに筋肉痛にはならないはずなので、ほとんどの筋肉痛はスロ…