2008-09-20から1日間の記事一覧
18日19日といつも通り散歩1時間ずつ。両日ともスズメバチに2回ずつ威嚇された。かなり怖い。 今日は17日以来のラテラル・サイ・トレーナー。 低中高の各負荷を300回ずつと最後に低負荷100回の同じメニュー。 今回は膝がほとんど痛くならなかった。 前回の運…
18日19日といつも通り散歩1時間ずつ。両日ともスズメバチに2回ずつ威嚇された。かなり怖い。 今日は17日以来のラテラル・サイ・トレーナー。 低中高の各負荷を300回ずつと最後に低負荷100回の同じメニュー。 今回は膝がほとんど痛くならなかった。 前回の運…