休みを挟みながら、腕立て伏せを10回、10回、8回、10回の38回。これだけで限界に近い。たまった乳酸を循環させる目的で散歩へ。 風があまりなく、少し暑かった。 腕立て伏せの効果か、気分が積極的になっていると感じる。早足で往復1時間。 以前は考えようと…
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