2008-10-23から1日間の記事一覧
今日は雨だったので久しぶりにラテラル・サイ・トレーナーをした。以前と同じ1000回のメニュー。 300回ごとにストレッチなどを挟み、25分間。実働は20分ほど。以前よりペースが速い。 今日はいまいち調子が上がらない感じがする。他人の言動にすぐに影響され…
今日は雨だったので久しぶりにラテラル・サイ・トレーナーをした。以前と同じ1000回のメニュー。 300回ごとにストレッチなどを挟み、25分間。実働は20分ほど。以前よりペースが速い。 今日はいまいち調子が上がらない感じがする。他人の言動にすぐに影響され…