2008-10-26から1日間の記事一覧
昨日はPM10時20分に就寝。寝付きに困ることもなく、いつもより早く眠りに入れたかもしれない。暑くて一度目が覚めたがまた眠り、合計10時間ほど寝た。 耳栓によって眠りの環境を整えられることと、ちょうど眠たかったタイミングで布団に入れたことがよかった…
昨日はPM10時20分に就寝。寝付きに困ることもなく、いつもより早く眠りに入れたかもしれない。暑くて一度目が覚めたがまた眠り、合計10時間ほど寝た。 耳栓によって眠りの環境を整えられることと、ちょうど眠たかったタイミングで布団に入れたことがよかった…