2008-11-02から1日間の記事一覧
今日はスクワット。60+45+前後に28回(左右14回ずつ)=133回。 洗顔フォームの泡立てネットを買いに行った時に見つけた、ハンドグリップという、握って握力を鍛えるものを買った。105円。 ダイソーで見たのは3kgぐらいでかなり簡単にできるものだったが、今…
今日はスクワット。60+45+前後に28回(左右14回ずつ)=133回。 洗顔フォームの泡立てネットを買いに行った時に見つけた、ハンドグリップという、握って握力を鍛えるものを買った。105円。 ダイソーで見たのは3kgぐらいでかなり簡単にできるものだったが、今…