寒くなってきて、床や鉄アレイが冷たいと筋トレをする気がなくなってしまうので、滑り止め付の手袋を買った。ついでにグリップボールという、握力を鍛えるためのボールも買った。 10kgのハンドグリップも売っていて、握って固さを試してみたが、かなり軽くて…
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