2008-11-21から1日間の記事一覧
今日は腕立て2週目第3日。 16+17+14+14+20=81回。3セット目まではそれぞれ連続で行った。それで疲れがたまったのか、4セット目は2回休憩で何とかといった感じ。 7,8分ほど休んでから5セット目も20回が限界。 3セット目以外は肩幅より少しだけ開いた程…
今日は腕立て2週目第3日。 16+17+14+14+20=81回。3セット目まではそれぞれ連続で行った。それで疲れがたまったのか、4セット目は2回休憩で何とかといった感じ。 7,8分ほど休んでから5セット目も20回が限界。 3セット目以外は肩幅より少しだけ開いた程…