2008-10-31から1日間の記事一覧
体調はほぼいい感じ。 今日は腕立てを20+10+20+13=63回。2セット目に手首が痛くなったが、少し休んだら良くなったので続きをした。 散歩は42分で4758歩。 10月のまとめ 種類 日数 合計数 セット数 1セット平均回数 1日平均回数 最高連続回数 腕立て 6日 …
体調はほぼいい感じ。 今日は腕立てを20+10+20+13=63回。2セット目に手首が痛くなったが、少し休んだら良くなったので続きをした。 散歩は42分で4758歩。 10月のまとめ 種類 日数 合計数 セット数 1セット平均回数 1日平均回数 最高連続回数 腕立て 6日 …