10月25日 ハンマーカール、散歩

今日はハンマーカール。35＋ゆっくり25＋早く23＝83回。
昼食後、かなり体調が悪かった。買い物に行こうと思っていたけど、散歩で様子を見てから判断することにした。で、ゆっくり目に散歩をしたが、ふらふらして歩くだけで精一杯という感じ。
微妙に食欲もないし、最近寝るのが遅い日が続いたので、今日は早めに寝ることにする。
早めに寝ようとするといつも寝付きが悪くなってしまうが、耳栓効果で寝られるだろうか。
明日は体調がよかったらアイマスクを買いに行く予定。