11月18日 ジョギング

今日は昼間にジョギング。昨日より寒くなり、風も強かった。
往復3kmを走ろうと思ったけど、工事をしているようだったので途中で折り返し、2.5km。行きは8分半、帰りは9分ちょっとぐらいで、合計17分半ぐらい。
最初は曇りだったけど、走っている間に晴れになり暑くなった。

家に帰って着替えをする時にシャツをさわってみたら、ほとんど湿っていなかった。
結構汗をかき、普段なら腰から背中にかけてかなり湿っているはずなので、昨日買った吸汗速乾のシャツの効果と言える。快適。