10月11日 ラテラル、部屋の片付け

今日はラテラル・サイ・トレーナーをした。
低負荷300＋中負荷300＋高負荷200の合計800回。ストレッチなどを挟んで20分程度。

今日も時間の使い方を記録している。
分析はまだだけど、どのように時間を使うか意識した結果、ずっとほったらかしにしていたものの片付けができた。1時間弱。
昨日は扇風機の片付け。前後のカバーについたほこりを洗面所で水につけながらきれいにしてから片付けた。

面倒くさいことを少しずつしていこうと思う。