昨日ウインドブレーカーを買った。Kaepaの一番安い5800円のもの。 で、今日それを着て昼間ジョギングした。透湿機能などはついてないので、暑くなったけど、やはり風が防げるので快適性が大きく違う。 でも服は何年も使えるものなので、数千円プラスしていい…

種類 日数 合計数 前月比 散歩 17日 671.5分(11時間11分30秒) -142.5分 ジョギング 8日 146.5分(2時間26分30秒19.8km +146.5分 腕立て 10日 534回 +210回 スクワット 15日 775回 +189回 カーフレイズ 17日 929回 +364回 ハンマーカール 3日 237回 -177回 ア…

自己責任云々の前に正しい知識を共有するべき - 狐の王国 運が悪いことの責任はとれません。 - E.L.H. Electric Lover Hinagiku 「こうなったのはおまえの責任だ」というようなフレーズはよく聞く、というかよく読むが、一般的には「こうなった原因はおまえ…